График работы

Пн-Вс: 00:00-00:00

Все телефоны

Обратный звонок
Обратный звонок
 

оставьте Ваш вопрос и удобное для Вас время для звонка и мы перезвоним Вам

 
 
 

 

Как правильно спать на ортопедической подушке

26.09.2016

Заботясь о своем здоровье, все больше людей выбирают ортопедические подушки для сна. Такие аксессуары не только обеспечивают комфортный отдых, но также помогают решить многие проблемы с позвоночником. Чтобы изделия работали,  нужно правильно выбрать подходящую модель для конкретного человека и знать несложные правила наиболее рационального использования подушки.

Приобрести качественную модель по доступной цене можно в интернет-магазине HappySleep. Здесь представлены ортопедические подушки разной формы и различного назначения.

Чем руководствоваться при выборе подушки

Подбирая такой необходимый предмет для полноценного ночного отдыха, нужно учесть некоторые нюансы:

·                    поза, в которой вы предпочитаете спать;

·                    длину плеч;

·                    наличие заболеваний, таких, как остеохондроз или спазмы шеи.

Подушки могут быть с одним или двумя валиками, отличаться плоской или классической формой,  обладать эффектом памяти. Зачастую ортопедическая подушка имеет две части – более высокую и более низкую. Любителям спать на спине больший валик нужно подкладывать под шею, а более низкую часть – под голову. Тем же, кто предпочитает позу для сна на боку, аксессуар нужно расположить наоборот.

При наличии остеохондроза подбирать подушку лучше прямоугольной формы, имеющей в конструкции плотный валик.

В зависимости от наполнителя, подушка может быть мягкой или жесткой. Рекомендации специалиста помогут выбрать наиболее подходящий вариант.

Как использовать ортопедическую подушку

Основное предназначение ортопедических аксессуаров -  приведение в соответствие плеч и головы человека, когда он находится в лежачем положении. То есть все части тела должны лежать на одной прямой, а позвоночник не должен изгибаться ни в каком из своих отделов. Еще одно важное условие – необходимо избежать пережатия сонной артерии, так как она обеспечивает кровоснабжение головного мозга. Для этого голова и шея должны располагаться на подушке, а плечи – на матрасе. Ортопедический аксессуар позволяет добиться этого и обеспечить правильную поддержку шейного отдела.

Конструкция подушки такова, что она может подстраиваться под форму человеческого тела. При этом оно принимает наиболее правильную и удобную позу, а позвоночник фиксируется в стабильном положении. Это гарантирует полноценный отдых  и обеспечивает здоровый качественный  сон. Ортопедическая подушка также обеспечивает правильное дыхание и помогает наладить обмен веществ.

Очевидно, что к выбору ортопедической подушки нужно отнестись серьезно. Воспользуйтесь консультацией специалистов из магазина HappySleep, выберите здоровый сон!