График работы

Пн-Пт: 09:00-20:00

Сб: 09:00-18:00

Вс: Выходной

Все телефоны

(044) 223-76-23

(097) 788-37-62

Обратный звонок
Обратный звонок
 

оставьте Ваш вопрос и удобное для Вас время для звонка и мы перезвоним Вам

 
 
 

 

Как правильно выбрать ортопедическую подушку?

13.10.2014

Так уж мы устроены – пока спина нас не беспокоит, мы даже не задумываемся, какую нагрузку на позвоночник мы получаем каждый день. А ведь позвоночник основа всей нашей двигательной системы, а значит основа нашей активности и самочувствия. Уставший за день скелет отдыхает ночью, а человек утром всегда выше, чем вечером. Но для того чтобы позвоночник полноценно отдохнул и был готов к новому дню он должен находиться ночью в правильном положении. Тогда и просыпаться утром с новыми силами приятно, и можно избежать болей в спине в будущем. Как бы вы не заснули, тело само во сне ищет подходящее положение в зависимости от того на чем вы спите. Если вы часто ворочаетесь во сне, то, скорее всего, ваше ложе недостаточно удобное или подушка имеет слишком большой размер. Если же вы просыпаетесь с болью в шее и уставшими плечами – то можно точно сказать, что ваша подушка слишком низкая для вас.

Проблемы с правильным расположением тела во время сна поможет решить специальная ортопедическая подушка. Внутри такой подушки, обычно присутствуют два валика расположенные по краям. Они помогаю найти правильное положение согласно анатомии вашего тела. Что же надо знать об ортопедических подушках, чтобы подобрать подходящий вариант, учитывающий именно ваши индивидуальные особенности.

Главным параметром является размер ортопедической подушки. Как правило, высота подушки может варьироваться от 8 до 14 сантиметров. Чтобы рассчитать подходящую для вас высоту надо измерить расстояние от основания шеи до кончика плеча. Также накинуть пару сантиметров для компенсации продавливания. Например, расстояние от плеча до шеи получилось 11 см, значит подходящий для вас размер подушки – 12-13 см. Поэтому если у вас широкие плечи, то есть вероятность, что придется еще поискать в продаже ортопедическую подушку нужного размера. Подушки размером более 14 сантиметров в продаже встречаются нечасто. Но и пренебрегать размерами нельзя, так как неправильный выбор высоты подушки может только навредить вашему позвоночнику.

Также стоит обратить внимание на материалы, из которых сделана ортопедическая подушка. Классические наполнители подушек – перья и пух не используются в изготовлении ортопедических подушек. Они должны быть наполнены исключительно гипоаллергенными материалами. Обычно наполнителями ортопедических подушек выступают синтетические материалы – вспененный латекс, висколастик, пенополиуретан, вязкоэластичная пена и другие. Именно то, каким наполнителем наполнена подушка и определяет ее упругость. Некоторые материалы, например как, полиуритановая пена имеют «эффект памяти», то есть запоминают изгибы вашего тела и принимают соответствующую форму.

Приобретя ортопедическую подушку, вы уже никогда не вернетесь к обычным перьевым подушкам. Оценив по достоинству все преимущества, которые вам дарит настоящая ортопедическая подушка – спокойный крепкий сон, здоровый позвоночник, прекращение болей в пояснице и отсутствие усталости, вы уже не сможете расстаться с ней. И это абсолютно логично, потому, что здоровье и хорошее самочувствие – это главные составляющие наших успехов в жизни!