График работы

Пн-Пт: 09:00-20:00

Сб: 09:00-18:00

Вс: Выходной

Все телефоны

(044) 223-76-23

(097) 788-37-62

Обратный звонок
Обратный звонок
 

оставьте Ваш вопрос и удобное для Вас время для звонка и мы перезвоним Вам

 
 
 

 

Красивая фигура – это возможно, с гимнастическим мячем!

07.05.2014

Гимнастические мячи, или как их еще называют мячи для фитнеса, будут полезны не только для профессионалов спорта, но и для людей, которые просто следят за своим физическим здоровьем.

Такой мяч подходит для занятий йогой, пилатесом, аэробикой. Такие мячи могут применяться для лечебной и оздоровительной гимнастики, чтобы предотвратить появление различных травм, либо справиться с последствиями после них. Врачи советуют купить гимнастический мяч для разгрузки связочного аппарата позвоночника и конечностей. А если вы хотите одновременный массаж и тренировку мышц туловища и конечностей и при этом улучшить тонус и увеличить силу мышц, то все это можно получить, занимаясь с мячом для фитнеса, как в спортзале, так и прямо у себя в комнате, без потери продуктивности.

Мяч для гимнастики (мяч для фитнеса) отлично подойдет во время беременности и в послеродовом периоде, упражнения с мячом способны вызывать положительные эмоции. Гимнастические мячи не имеют абсолютно никаких противопоказаний, а тренировки с ними носят мягкий и щадящий характер. При этом, воздействуя не только на мышцы, которые чувствуют в простых движениях, но и на глубокие мышечные структуры, мяч позволяет выполнять сложные координированные движения.

Не имея противопоказаний и не вызывая аллергии, такие мячи рекомендованы для использования абсолютно всем! А благодаря абсолютной безопасности в использовании, вы сможете не переживать за занятия на нем своего ребенка. Мяч для фитнеса прослужит вам невероятно долго, поскольку изготовлен из исключительно высококачественных материалов.

В итоге, можно сказать, что мяч подойдет вам, если вы хотите:
- иметь правильную осанку;
- улучшить естественную координацию тела;
- уменьшить нагрузку на связки, суставы, межпозвоночные диски;
- заниматься тренировкой и при этом задействовать одновременно мышцы конечностей, спины, брюшного пресса и таза;
- снять усталость в шее и спине.